三门青蟹是比较受欢迎的螃蟹，爱吃螃蟹的人都会对三门青蟹有更高的评价，它皮剥肉多、肉质紧实、黄满膏肥、有营养有口味，不管是年轻人还是老人小孩都更爱吃三门青蟹。中秋之后三门青蟹大量上市，人们也开始频繁的购买三门青蟹，家人围坐在一起吃蟹真可谓是一件幸福至极的事情。
小孩爱吃三门青蟹，到底小孩能不能吃三门青蟹？
螃蟹为凉性食物，三门青蟹也不例外，凉性的食物小孩能吃吗？小孩能吃三门青蟹吗？很多家长对此有疑问，三门青蟹味道好小孩爱吃，却又担心小孩吃多了对身体不好，所以想知道确定的答案，到底小孩是否能吃三门青蟹。
专家表示，小孩可以吃三门青蟹，尽管三门青蟹为凉性食物，但它的营养价值更高，其中蛋白质、微量元素的含量极为丰富，小孩吃三门青蟹有助于健康的改善，多吃三门青蟹更易于小孩的健康成长。如果担心小孩吃太多凉性的东西对健康有一定的影响，在做三门青蟹时可以搭配老姜、料酒这些属性更热的食物，便可以中和三门青蟹中的凉性，所以也就不会对健康有太大的影响。
总的来说，三门青蟹利大于弊，其较高的营养价值完全可以盖过它微弱的弊端，而这所谓的弊端只要烹饪方法用对便可以消除，所以小孩可以放心的吃三门青蟹。三门青蟹高蛋白质、低血脂血糖、低脂肪，是非常适合小朋友的食物，多吃有益于孩子的健康成长，家长可以放心。
但不得不说的是，即便是再营养再健康的食物也不能多吃，吃多了反而对健康不易，三门青蟹也不例外，小朋友爱吃三门青蟹家长一定要控制量，适量食用最佳，适量食用才能起到对健康的正面改善作用，吃多反而会打破人体健康的平衡，这是家长需要注意的地方。
小孩能吃三门青蟹吗？吃多了好吗？上述是关于这个问题的详细回答，相信家长们已经找到答案，小孩可以放心吃三门青蟹，但家长要做的是控制小孩食用的量，健康饮食才能身体健康。
