喜欢吃螃蟹的人很多，而爱吃螃蟹的人都会给三门青蟹极高的评价，认为它们才是最好吃的螃蟹，确实，三门青蟹的壳更薄，肉更多，吃起来更好吃，更为重要的是三门青蟹中所含有的微量元素更丰富，含量也更高，营养价值更高，吃起来也更健康。秋冬是吃螃蟹的季节，多吃螃蟹有益于身体健康，所以大家一定要吃三门青蟹。
需要滋补又担心上火，怎么办？
三门青蟹生长在三门湾的海域，浅海生长造就了三门青蟹的肥美，也造就了三门青蟹所含有的更为丰富的营养成分，秋冬季节非常干燥，而三门青蟹更为丰富的营养成分可起到清热解毒与滋补双重功效，秋冬需要滋补又担心上火严重的朋友可以选择三门青蟹，营养健康的三门青蟹是秋冬滋补的首选。
营养健康的三门青蟹吃多了没有负担！
大家都觉得营养健康的东西大多吃了会变胖，但三门青蟹不是，尽管三门青蟹中含有的营养成分极高，有肉又有蟹黄，但三门青蟹是典型的低脂食物，吃多了不用担心会变胖，吃再多都让你没有负担。特别是爱美的女性，建议在秋冬季节多吃些三门青蟹，一方面是因为三门青蟹有清热解毒之功效，一方面是它非常健康但不会长肉，滋补、减肥、美容，真真是三全其美。
三门青蟹，老人小孩儿都可以吃
小编还需要为大家介绍的是三门青蟹非常适合老人小孩食用，老人小孩是需要滋补与保养得群体，他们的生命体制相对成年人比较脆弱，要多吃一些营养的东西，而三门青蟹中含有较为均衡的微量元素与丰富的蛋白质，特别有助于老人小孩身体健康的滋补与保健，所以建议家里有老人小孩的家庭可以在秋冬季节多做一些营养三门青蟹，做粥、清蒸都是营养健康的吃法。
总之三门青蟹是营养健康的食物，在容易干燥上火的秋冬季节可谓是滋补首选，爱吃三门青蟹、还没吃过三门青蟹的朋友可要注意了，三门青蟹只在秋天才有，过了这个季节可就要等到明年再滋补了，想吃要抓紧买了。
