中秋之后大家开始吃螃蟹，三门青蟹是很多人的首选，因为它是最好吃的螃蟹，小编也建议大家多吃三门青蟹，因为多吃三门青蟹对身体好。
女人吃三门青蟹有助于美容减肥
三门青蟹中含有丰富的蛋白质和微量元素，且是典型的低脂食物，如果您是正在减肥中的女性，那么多吃三门青蟹不用担心会发胖，因三门青蟹低脂吃多了也不会长肉，更关键的是均衡的微量元素有助于改善肤色与肤质，恢复皮肤的光泽与提升肌肤的细腻感。所以喜欢吃螃蟹的女性要多吃三门青蟹，好吃又可以多吃，可以帮助您减肥，也可以让您的肌肤变得越来越美。
小孩吃三门青蟹有助于均衡营养的摄入
出于成长发育阶段的小孩也要多吃三门青蟹，因三门青蟹中含有丰富的蛋白质，蛋白质是身体必须的营养成分，是提供能量的主要物质，小孩多吃三门青蟹有助于提升活力，更健康的成长。另外三门青蟹中含有更为均衡的微量元素，小孩成长必须要摄入均衡的微量元素，缺少任何一种微量元素都会引起一系列的健康问题，所以小孩可以多吃三门青蟹，改善身体健康。
老人吃三门青蟹可舒筋活血，缓解腰腿疼痛及风湿症
三门青蟹有较高的药用价值，它对腰腿疼痛、风湿症、淤血、积食、上火等症状有明显的缓解作用，老人多吃三门青蟹可缓解因年龄增长而导致的各种身体不适，多吃三门青蟹可起到提升健康水平的作用。但老年人吃三门青蟹需要注意的是一定要搭配老姜这种热性的食物，因三门青蟹属凉性，吃多了可导致人体寒凉，而搭配老姜这类温性的食物可中和三门青蟹中的寒凉，从而不会出现任何的副作用。
三门青蟹不仅是一种美食，还是一种具有更高营养价值、药用价值的滋补品，秋冬季节应该多滋补，可多吃三门青蟹滋补身体，老人小孩、男人女人都应该多吃三门青蟹，多吃三门青蟹对身体好！常吃三门青蟹对健康有改善的明显作用！
